A Wii valóban megkapja-e?

Nézd meg, hogy a Wii valóban megy-e, hogy megkapja az alakot

Amikor a Nintendo kiadta a Wii Fitot , úgy számolták ki, hogy a játékosok egészségesebbek lehetnek a nappali helyiségekben, egy alternatív tornateremben, ahol jól érezheti magát. De mit tesz a Wii Fit, a Wii Fit Plus vagy más edzésprogramok, mint az EA Active és az ExerBeat ? Lehet, hogy tényleg jobb formába hoznak? Számos tanulmány próbálta kitalálni ezt. Íme, amit találtak.

Az Exergaming jó az elméletben

Elektronikus művészet

Természetesen vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a fizikailag aktív videojátékoknak meg kell tartaniuk a formáját. 2007-ben a Mayo Clinic egy tanulmányt publikált, amely szerint az aktív játékot folytató gyermekek sokkal többet gyakoroltak, mint azok, akik ültek és nézettek a TV-ben, tánctávcsövekkel pedig futópadot gyalogoltak. Évekkel később a New York-i Union College professzora megállapította, hogy a virtuális valósághoz kapcsolódó programhoz kapcsolódó exercycle-eket élvezők nagyobb kognitív javulást értek el, mint a normális exercycle-n élők. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy az elhízott, inaktív gyermekek, akiknek a EyeToy a PS2 vagy a PS3-ra adott, javult a BMI.

Az Exergaming nem növeli a gyermek összes tevékenységét

Skateboarding a Balance Board segítségével. Nintendo

A 9-12 éves gyermekek négy hónapos vizsgálatánál az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia megállapította, hogy a sok mozgást igénylő Wii játékokat nem igénylő csoport többé nem gyakorolt ​​teljes testmozgást, mint azok a csoportok, akik olyan játékokat játszottak, amelyek csak az ujjaikat dolgozták ki. Elméletileg elmondható, hogy az aktív játékokat játszó gyermekek egyszerűen kiegyensúlyozhatják edzésüket, mivel kevésbé aktívak az idő múlásával.

A Wii Fit nem sok gyakorlása, de jobb, mint a semmi

A nyilak és az edző mozgása és utasításai megmondják, hogyan mozoghat a tested. Namco Bandai

Egy kis tanulmány a nőkről, akik a Wii Fit-et használják, azt találták, hogy mennyi gyakorlatot kaptak, ez egy "gyors séta" -nak felel meg. Tehát, ha soha nem tudsz élni sétálni, a Wii Fit jó ötlet lehet. Egy másik tanulmány, amelyet a Nintendo támogat, azt állítja, hogy a Wii Sports és a Wii Fit játékok körülbelül egyharmada "közepes intenzitású" gyakorlatot kínál.

Fitness játékok Ne feltétlenül ajánljuk a legjobb Wii edzést

Annyira forgathatsz egy ping-pong labdára, hogy íves, mint egy Frisbee. Nintendo

A 20-as évek elején a Wisconsin University of La Crosse gyakorlása és egészségprogramjaival foglalkozó tanulmány azt a következtetést vonta le, hogy a Wii Fitben futó és lépéses aerobik sokkal kevésbé gyakorolnak, mint a tényleges futás és a lépés aerobiké. nem volt elegendő a "cardiorespiratory endurance fenntartásához vagy javításához." Érdekes módon egy korábbi, ugyanazon a helyen végzett tanulmány azt mutatta, hogy a Wii Sports egy jobb edzés, talán azért, mert többet költöz, ha nem kényszerülsz a Balance Boardre állni. Nem vagyok meglepve; amikor a legjobb Wii edzésprogramok listáját készítettem, csak két fitness játékot tartalmaztam.

Még akkor is, ha a Wii Fit enyhe edzést ajánl, meg fogod hagyni használni

Nintendo

A Mississippi Egyetem egy kisegítő tanulmánya szerint a gyermekek három hónap alatt "szignifikáns" aerob fitneszeket értek el, de azt is megállapította, hogy azok, akik először 22 percet játszottak a Wii Fit- en, átlagosan 4 percet egy nap a végén. Mégis, a gyermekek aerob fejlődése pozitívnak tűnik; Nem tudom, miért alábecsülte a tanulmány.

A fizikai terapeuták szeretik a Wii-t

Az edző csak homályos elképzeléssel rendelkezik arról, hogy mennyire kiegyensúlyozott. Nintendo

Bár az exergames nem feltétlenül a formájuk legjobb formája, nagyon hasznosnak bizonyultak a fizikai terapeuták számára, akik a Wii-n olcsó eszközökkel találkoznak. Egy tanulmány megállapította, hogy a Wii Fittel dolgozó idősek javíthatják az egyenlőtlenséget, míg egy másik tanulmány megállapította, hogy ez ugyanúgy igaz, amikor a gyermekek egyensúlytalanságot okozó problémákkal küzd. A Wii használható a Parkinson-kórban szenvedőknek is. A Wii használata a "Wiihab" -ban igen népszerű; még egy blog is szentelt neki.