01/04
Nincs legjobb. Csak a legjobb az Ön számára.
Megnevezhetik az Android kiadásait cukorka és snackek után, de ez nem jelenti azt, hogy nem tudja használni az Android telefonját, hogy nyomon kövesse az étkezést és az étrendet. Rengeteg Android alkalmazást terveztek a fogyás és az ételkövetés eszméje körül, és a döntések túlnyomóak. Eredetileg egy fizetős alkalmazást választottam, egy ingyenes alkalmazást és egy freemium alkalmazást. (A Freemium alkalmazások szabadon használhatják, de felszabadíthatják a további funkciókat, ha fizetni érte.) A SparkPeople azonban most ingyenes, így minden a listán szabadon próbálható. Nem találtam egy fizetős diétás alkalmazást, amelyet jelenleg javasoltam.
Nincs legjobb. Csak a legjobb az Ön számára.
Ez a lista nem a "jóság" sorrendjében szerepel, mert a táplálkozás egy nagyon egyedi dolog, és nem hiszem, hogy bárki olyan alkalmazás lenne, amely mindenki számára a legjobb megoldás. Ehelyett szeretnék néhány nagyszerű lehetőséget megadni, és megnézni a funkciókban és funkciókban ezeket az alkalmazásokat. Szüksége van egy kis bátorításra? Megtalálja a pontos kalóriatartalmat? Szeretne integrálni az intelligens skálájával vagy a tevékenységi trackerrel? Van egy app erre. Ahelyett, hogy az összes választás (és így a diéta elhagyása) megbénulna, próbáljon elgondolni a szükséges minimumkövetelményeket és kielégíteni ahelyett, hogy megpróbálná megtalálni a tökéletes alkalmazást.
A másik dolog. Nem választottam olyan alkalmazásokat, amelyek támogattak egy speciális étrendet, például a Weight Watchers, az Adkins vagy a South Beach. Inkább ezek az általános kalória- és diétás alkalmazások, amelyek a felhasználók szélesebb körét támogatják.
Nem vagyok orvosi szakember, és mielőtt elkezdené étrendjét, konzultáljon vele.
Android-táblagépen a telefon helyett? Semmi gond. Ezeknek az alkalmazásoknak mindkettővel együtt kell működniük, és a Google Play áruháznak meg kell mondania, hogy nem. Erről szólva, ha Kindle Fire-et használ, sok ilyen alkalmazás elérhető az Amazon-tól. Ha nem, akkor lehet, hogy telepíteni őket egyébként .
02. 04. sz
Noom Fitness edző
A Noom egyaránt alkalmazható Android és iPhone alkalmazásokhoz. Az Android oldalán a Noom Weight Loss kombinálódik a Noom Walk és a Noom Cardio-val, hogy kalóriát / súlykövetést biztosítson a tevékenység követésével és ösztönzésével együtt. A testsúlycsökkentő alkalmazás egy freemium app, ami azt jelenti, hogy ingyenes az alapalkalmazás letöltése, de havi előfizetés-előfizetéses vásárlás esetén több funkciót és nagyobb mértékű személyre szabhat. Ahelyett, hogy elsőként ugrott volna a lábakba, ez lehetőséget ad arra, hogy eldöntsétek, hogy az extra funkciók segítenek-e. Noom azt állítja, hogy a profi előfizetők kétszer annyit veszítenek, de gyanítom, hogy ez egy kicsit szelekciós torzítás a játékban.
Noom mobilon él, és nem egy mobilverzióval rendelkező webes közösség, valamint néhány olyan alkalmazás, amelyet feltárunk. Ez nagyszerű hír a kalóriakövetéshez, de talán nem olyan nagy a fórumokon és a szociális támogatáson, ahol több szöveget szeretne beírni. A Noom azért épül fel, hogy jól működjön a telefonhasználók számára a kezdetektől, és a kezelőfelület nagyon egyszerűen használható. A rendszer az Android bejelentéseit használja arra, hogy emlékeztesse Önt arra, hogy nyomon kövesse az ételeket és dolgozott ki. Emlékszik arra, hogy mit szoktak enni, és ezeket könnyű választékként kínálja. Ezenkívül visszajelzést ad arról, hogy az Ön étkezési lehetőségei hogyan használják a "vörös, sárga, zöld" vizuális parancsikont.
Hol érheti el: a Google Play
Ár: Freemium . Ingyenes alap, 9,99 dolláros in-app vásárlás a "pro" verzióhoz.
Jellemzők: Calorie követés, lépéskövetés (telefonos pedométer), szociális megosztás, tanácsadás, edzés javaslatok, kézi tömeg követés, receptek
Nem (jelenleg) szinkronizál olyan eszközökkel, mint a Fitbit, az Aria vagy a Withings
03. 04. sz
SparkPeople Android App
SparkPeople pre-dates Android telefonok. Támogató weboldalként kezdődött, és ez még mindig a legtöbb felhasználó számára valószínűleg használni fogja. A 3,99 dolláros alkalmazás valószínűleg csak egy jó érték, ha Ön egy meglévő SparkPeople felhasználó, és már kényelmes a weboldal felületén. Ellenkező esetben először kipróbálja a webhelyet, majd döntse el, hogy a rendszer jó-e neked. A SparkPeople-el sok lehetőség létezik - talán túl sok, ezért ne próbáld meg túlterheltetni és úgy érzed, hogy mindegyiket használni kell.
A SparkPeople elindította saját tevékenységi trackerjét, amely a cipőjét rögzíti, de támogatja a Fitbit aktivitáskövetőkkel és az Aria intelligens skálákkal való szinkronizálást is, ezért ha ezek a dolgok tulajdona van, elkerülheti a tételek kézi beillesztését. Az alkalmazás tartalmaz egy vonalkód-szkennert a kalóriakövetéshez, de feltételezi, hogy elsősorban csomagolt ételeket fogyaszt és hozzáférhet a dobozhoz. Manuálisan is beírhatja az elemeket a táplálkozási adatbázisból.
A SparkPeople mind a szociális fórumokat, mind a pont- / jelvénymotívumokat motiválóként használja.
Ár: ingyen
Hol érheti el: a Google Play
Jellemzők: Calorie nyomkövetés, tömegkövetés, tevékenységkövetés, vonalkód-olvasó, tanácsadás, szociális megosztás, jelvények. Szinkronizálja a Fitbit, az Aria és a SparkPeople aktivitáskövetőjét.
04/04
MyFitnessPal
A MyFitnessPal egy ingyenes (hirdetés által támogatott) alkalmazás, amely kalóriakövetést, vonalkód-szkennert kínál (feltéve, hogy az Ön étele előre csomagolt és hozzáférést kap a dobozhoz), valamint szinkronizálja az intelligens mérlegek, tevékenységkövetők és még az alkalmazások széles választékát köztük a Fitbit, a BodyMedia, az Aria, a Withings, az iHealth, a Fitbug, az Endomondo és így tovább. Valójában azt hiszem, ez az egyetlen olyan alkalmazás, amely valószínűleg szinkronizál a fitnesz gadgetével.
A táplálkozási adatbázis kicsit gyorsabb lehet, ha beírja az autót, de nem engedi meg a kedvenceinek gyors bejutását, ha hajlamosak vagyunk (mint a legtöbbünkre), hogy ugyanazokat a dolgokat megettük sok ételért. Azt is lehetővé teszi, hogy könnyedén megnézhesse, hány kalóriát hagyott, és hogyan befolyásolja a választásaid a fejlődésedet. A táplálkozási mező nyers adatokat és egyszerűsített kördiagramot kínál a táplálékfelvételről.
Barátokat is felvehetsz, ha szeretnél valamilyen társadalmi nyomást, hogy jobb döntéseket hozzon.
Ár: ingyenes (hirdetés támogatott)
Hol érheti el : a Google Play
Jellemzők: Calorie tracking, FitBit szinkronizálás