Kövesse figyelemmel a kalóriáit, és rögzítse az edzésedet az Andorid készülékén
Az okos okostelefon, ami "okos", az, hogy sokkal többet tud tenni, mint egyszerűen hívásokat kezdeményezni és fogadni. Az Android okostelefonok és eszközök hozzáférhetnek az alkalmazások világához a Google Playen keresztül, amelyek ténylegesen feltöltötték az intelligenciát ezekre az okos eszközökre.
Az Android egyik legfontosabb alkalmazási területe az "Egészség és fitness". Ha valaha is azon töprengett, hogy mi a legjobb alkalmazás, amit a zsebében hordoz, hogy segítsen Önnek a testsúlycsökkentés és a táplálkozási célok elérésében, nézze meg a My Fitness Pal-ot.
Nyomon követés, mi történik
Amilyen fontos az általános egészségi állapothoz, mint a testgyakorláshoz, az étel és ital, amelyet a szervezetébe helyezett, rendkívül fontos az egészség javítása vagy fenntartása szempontjából. A Fitness Pal olyan alkalmazás, amelybe mindent eszel és italt. Igen, a teljes étrend nyomon követése nehézkes lehet, de néhány fontos okból nagyon fontos napi feladat:
- A legtöbb embernek fogalma sincs arról, hogy a testükbe kerül
- A legtöbb embernek fogalma sincs, mennyit esznek egy átlagos napon
- A legjobb módja annak, hogy lefogy, nyomon követni, mit és mennyit eszel
A Fitness Pal könnyű és hordozható módot nyújt az Android felhasználók számára a napi fogyasztásba való belépéshez, majd követi a kalóriákat, a zsírt, a szénhidrátot és a fehérje grammatikáját. A Fitness Pal elveti a találgatásokat a bevitel nyomon követésében, és kiküszöböli mindkettőt, hogy megemlékezzen arról, hogy mit ettél, és mindenütt el kell vinni a papírt és a tollat.
Hasznos funkciók
A Fitness Pal tartalmaz egy vonalkódos funkciót, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy beolvashassák a leggyakrabban vásárolt ételeket vagy italokat tartalmazó vonalkódot. A beolvasás után beírhatja az adott termékhez tartozó adagok számát, és az alkalmazás elvégzi az összes számítást az Ön számára.
Egy másik hasznos eszköz az étel- és italkészítmények hihetetlen adatbázisa. Amikor a felhasználó belép az ételbe, a My Fitness Pal hozzáférést kap a márkanév és általános fogyóeszközök adatbázisához, és átadja a táplálkozási tartalommal kapcsolatos részleteket. Bár nem minden étel vagy italelem szerepel az adatbázisban, még nem találtam semmit, ami áthalad a lemezemről, ami nem a My Fitness Pal adatbázisban található.
Ez a két jellemvonás megkönnyíti a mindennapi belépéshez szükséges munkát.
Gyakorlat
Számomra, mivel a napi kalóriák számának korlátozása nem olyan, amilyet élvezek. De a My Fitness Pal gyakorló funkciójával napi kalóriát kereshet, ha gyakorolok. Miután létrehozta a My Fitness Pal profilját, és megadta súlycsökkenési céljait, az alkalmazás azt javasolja, hogy hány kalóriát fogyasszon nap mint nap. Minden étkezésnél a fennmaradó napi kalóriák csökkennek. De rögzítsen minden elvégzett feladatot, és figyeli a fennmaradó napi kalóriáit.
Sok embernek annyi motivációra van szüksége, hogy a lehető legjobban gyakorolhassa és megnézze, hány kalóriát égetett a gyakorlás közben, gyakran gyakran inkább ösztönző, mint motiváló. De amikor meglátja, hogy egy adott napon mennyit fogyaszthat a gyakorlás miatt, csak motiválni lehet, hogy még néhány percet a futópadon.
Segít elérni a fogyás célját
Amíg egy fejlesztő nem hoz létre olyan alkalmazást, amely rögzíti mindazt, amit Ön automatikusan eszik vagy inni, és részletes elemzést nyújt a kalória- és táplálékbevitelről, a My Fitness App az egyik legjobb alkalmazás, amellyel kielégítheti ezt a szükségletet.
Bár időnként bosszantó lehet, hogy feljegyezed, amit eszel, a My Fitness Pal arra kényszeríti a felhasználókat, hogy jobban tudatában vagy az étrendjükben legyenek. A napi fogyasztásba való belépés könnyebbé válik az alkalmazás jellemzőivel, ami arra ösztönzi a felhasználókat, hogy folyamatosan haladjanak.
Az én Fitness Pal nem az egyetlen olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék fogyasztásukat, de ez a legjobb, mint a legtöbb. Pontossága és hihetetlen adatbázisa az ételeknek és italoknak egyedülállóan 4 csillaggal bír, a vonalkód-szkennelés és a testmozgás-motivációs funkciók a My Fitness Palot tetejére helyezték.
Az Android Marketen ingyenesen letölthető, a My Fitness Pal minden bizonnyal egy alkalmazás, amelyet a diétáknak le kell tölteniük.
A Marziah Karch frissítéseinek formázása