Hány kalóriát égetsz a Guitar Hero vagy a Rock Band lejátszása közben?
Miután játszottam a Guitar Hero-t: a Metallica olyan őrült volt és kimerült a nap végén, elkezdtem csodálkozni arról, hogy milyen jó egy edzés a Guitar Hero vagy a Rock Band valóban. Miután csak évek óta online válaszoltak erről a kérdésre, olyan emberekről, akik egyértelműen nem tudtak semmit (a kurzusra, mi?), Én egy kicsit kutattam magam. Tudja meg, mennyire jó az edzés a Guitar Hero-ban. A Rock Band 4 és a Guitar Hero Live az Xbox One 2015 őszén ünnepel, jó ideje gondolkodni a Guitar Hero Workout ismételt használatával.
Égő kalória
Először is, meg kell értened, hogy alapvetően minden, amit kalóriát éget. Könnyű azt mondani: "Ó, ez csak egy videojáték, szóval nem igazán csinál semmit neked", de akkor természetesen nem lenne helyes. Minden, amit csinálsz, amikor sétálsz a postaládába, vagy mosodtál, vagy mozgatod a gyermekeidet az autóban, kiéget a kalóriák mennyiségéből.
Csak azért, hogy a dolgokat a perspektívába tegye, egy kiló zsír egyenlő 3500 kalóriával. Ha több mint 3500-at eszel, mint amennyit égetsz, akkor egy fontot kapsz. Ha 3500-at többet eszel, mint amennyit eszel, akkor egy fontot veszítesz. Testtömegétől és testtömegétől függően a tested éghet bárhol 1500-2500 + -kal, hogy a nap folyamán működőképes maradjon, és minden más kalóriaégető tevékenység, amelyre tenned kell.
Tehát mennyi kalóriát lehet gyújtani a gitárhővel vagy a rock zenekarral?
Tudom, tudom, hogy a Guitar Hero / Rock Band gitár vagy basszusgitár vagy dob a játék nem reális. A zenés sznobok megállíthatják mindenkinek ezt. Miközben technikailag nem ugyanazok, pusztán fizikai perspektívából nagyon hasonlítanak. Meg kell szúrnod, és mozgatni kell a karjaidat, és amíg Hard vagy Expert játszol, valószínűleg felállsz. (Tudom, hogy nem tudok játszani a Hard / Expert-szel.) És ha Hardt vagy Expert-et dobolsz, akkor tagadhatatlanul teljes testedzést kapsz. Szóval, ha újra megnézzük a Calorie Count-et, látjuk ezt rock-stílusú gitár, felállva, égési sérülést okoz 204 kalóriát óránként. A dobok pedig 272 kalóriát égetnek óránként. (Ellenőrizze a Calorie Count Activity Browser-t, hogy megnézze, mennyi kalóriát éget mindenféle napi tevékenység.)
Attól függően, hogy milyen nehézségi szintet játszol a GH / RB-ben, ezek a számok nyilvánvalóan lecsökkennek. De ha Hard vagy Expert gitáron játszik, és egy dalon keresztül 1500 vagy 3000 zeneszámot kell találni, egy edzést kapsz, és azt mondanám, hogy ezek valószínűleg meglehetősen közel vannak ehhez a számhoz. A dobok nyilvánvalóan nagyon közel vannak. És személyes tapasztalatból is elmondhatom, hogy egyszerre egy-két órát tölthet egyszerre GH / RB lejátszása közben, így határozottan felveszi.
Alsó sor
Nem tudom megmondani, hogy ezek a számok 1-től 1-ig sorakoznak-e valódi hangszerekkel, de nem hiszem, hogy túl messzire lesznek. Nem olyan, mintha csak egy súlycsökkenési rutint építene ki, de legalább azt mondhatja, hogy valamit játszol a Rock Band és a Guitar Hero játékban, és jobb, mint ülni semmit sem csinálni.