01/06
Jobb alvó és jobb ébresztő hívások
Az álmatlanság és más alvászavarok érintik sok embert (beleértve engem is), és nincs semmi módon kezelni ezeket a kérdéseket. Ehelyett általában kísérletezni kell az alvási tabletták, a terápia és a viselkedésmód módosításának néhány kombinációját, például a koffein és az alkoholfogyasztás megfigyelését és a fizikai aktivitás növelését . Mindent megpróbáltam, és többet, de néha nincs nyilvánvaló oka annak, hogy nem tudok aludni, vagy egyszerűen resetre van szükségem. (Mint kiderül, előfordulhat, hogy a nők nagyobb valószínűséggel álmatlanságban szenvednek.) Ez az, ahol az alkalmazások bejöhetnek, ha kizárják az orvosi problémákat. Akár szüksége van arra, hogy aludni, aludni vagy enyhébb ébresztést találni, mint egy ébresztőóra, itt van néhány alkalmazás, amelyet meg kell próbálni. Édes álmok!
02. 06. sz
Sleepbot
Sleepbot egy egyszerű alkalmazás, amely nyomon követi, mennyi ideig aludsz minden este, és hogy elég vagy. Mivel nem kapcsolódik fizikai nyomkövetőhöz, meg kell nyomnia egy gombot, amikor készen áll aludni. Amikor a riasztás reggel elindul, akkor számít, amikor ébredsz. Lehetséges, hogy az alkalmazás nyomon követheti a mozgást és rögzítheti a hangot (feltételezhetően ha Ön vagy partnere horkolóként használja ezeket a funkciókat, akkor magával kell vinnie az okostelefont az ágyba, ami kissé furcsa lehet. egy erőforrás rész, amely az alkalmazás használatával, az alvással és az ébren maradással kapcsolatos tippeket tartalmaz.
03/06
pzizz
A pzizz app arról szól, hogy segítsen aludni és helyreállítani. 100 milliárd hangsávot használ, amelyeket úgy terveztek, hogy lazítson, hogy az éjszaka felé fordul, vagy áramfogyást igényel. A Pzizz beépített riasztókkal is rendelkezik, és offline használatra is használható, ami azt jelenti, hogy repülésre is használhatod, így felfrissülhetsz az úti célodon. A Google Play-ellenőrzések alapján nagyon hamar kipróbálom ezt az alkalmazást.
04/06
Alvó Genius
Megbonnálhatsz a NASA jóváhagyásával? Az alvó Géniust az európai nevelő Seth Horowitz alapította, aki kimutatta, hogy az alacsony amplitúdójú vestibularis ingerlés valami alvást okozhat. Horowitz a New York-i Állami Egyetem Stony Brook-i NASA által finanszírozott csapata volt. Az alkalmazás speciális hangtechnikákat használ, hogy lazítson és segítsen aludni; olyan technológiát használnak, amelyet az űrhajósok segítségére is használnak. Vészjelzőkkel is rendelkezik, amelyek fokozatosan felébresztik, mint egy hagyományos ébresztőórával.
05/06
Ébresztőóra Xtreme
Igaz, hogy az ébresztőóra az Xtreme-nek szól, hogy reggel elhagyja magát az ágyból. Választhat néhányféle riasztás közül, köztük olyanokat, amelyek fokozatosan növelik a hangerőt, hogy gyengéden ébresszenek fel, és olyanokat, amelyek megkövetelik, hogy egy egyszerű matematikai problémát megoldjunk annak érdekében, hogy szundítson. A legnagyobb probléma, amellyel az okostelefont riasztásként használtam, megtalálja a szundi gombot, és elkerülje az elbocsátó gombot. (Az utazás során többször is túlságosan sokszor jártam.) Az ébresztőóra Az Xtreme egy nagy szundi gomb opcióját tartalmazza, így nem hagyhatja ki. Az időtartamot a szünetek között is megváltoztathatja, és korlátozhatja a megengedett számot.
06, 06
Alvás Androidként
Végül, az alvás, mint az Android, alváskövetőként és riasztásként párosul, és alvó ciklusait használva meghatározza, mikor ébredjen fel legjobban. Az alkalmazás hangokat és látványokat használ, hogy lassan elszakadhasson az álomból, és rögzítheti a horkolást és egyéb helyiségeket is. Az alkalmazás szundálásához olyan tevékenységet kell végeznie, mint a telefon megrázása vagy egyszerű matematikai probléma. Ezt Android Wear smartwatchokkal is használhatja. Alig várom, hogy kipróbálom ezeket az alkalmazásokat és javítom az alvást. És veled mi van?