Az Apple Watch hogyan akarja tartani Önt
Az Apple Watch egy hatékony eszköz lehet, ha az illeszkedik. A Watch beépített pulzusszámmérője , GPS - je és gyorsulásmérője lehetővé teszi számodra, hogy számos különböző tényezőt figyeljenek a mozgás körül a nap folyamán és az edzések később.
A Watch beépített fitnesz alkalmazásával rendelkezik az edzés követésére, és a Watch beépített pulzusmérője nyomon követi a pulzusszámot mind a munka közben, mind pedig az irodában.
Több, mint a legfrissebb futás nyomon követése, a Watch tevékenységi köre megpróbál lépést tartani a mozgásoddal a nap folyamán, és tudatja veled, hogy túl sokáig üldögél az asztalnál, vagy amikor nem mozdult elég egész nap a nap folyamán. A tevékenység funkció mindezt különböző gyűrűkkel végzi. Az Apple Watch még úszás-monitorral is rendelkezik, így számolhat a körökben a medencében.
Van egy zöld gyűrű, amely figyelemmel kíséri, hogy hány perc gyakorlást szereztél (a cél 30), egy piros gyűrű, amely figyeli, hogy mennyit költöztél a nap folyamán, és egy kék gyűrűt, amely nyomon követi, hogy mennyi ideig tart a nap folyamán álltam.
A Watch's Workout alkalmazás további lépéseket tesz a dolgok felé, és nyomon követi az olyan dolgokat, mint például az eltelt idő, a távolság, a kalória, a sebesség és a sebesség számos olyan tevékenységhez, mint a futás vagy a kerékpározás. Beállíthatja az órák céljait, nyomon követheti az előrehaladást, és összefoglalhatja az edzés végén azt, hogy mennyi kalóriát égett el.
Az Apple beépített alkalmazásokon kívül számos más, harmadik féltől származó fitness alkalmazások is működnek, amelyek az Apple Watchon is működnek. Íme néhány kedvencünk:
Runtastic Six Pack
A Runtastic Six Pack végigvezeti számos gyakorlatot, hogy megőrizze a magját. A gyakorlatok közé tartoznak a klasszikus ülőfelületek, a testvérek, a ferde dörzsölések, a deszkák, a hegyi hegymászók, a lábfejek, az oldalsó híd, a főcsavarok és a csípőcseppek. Az Apple Watch alkalmazás nyomon követi, hogy hány reps-et végez mindegyikről, és nyomon követheti az egyes edzéseket és célokat.
Nike & # 43; Futás
A futók szeretni fogják a Nike Nike + Futó alkalmazását. Az alkalmazás nyomon követi az összes futását, és segít képzésben olyan dolgokat, mint az ötös vagy a maratoni. A Nike iPhone alkalmazásához hasonlóan az Apple Watch alkalmazás nyomon követheti a futtatás helyét egy térképen, és tájékoztatást nyújt a futtatásáról, például az utazás teljes távolságáról, az Ön által futott időről és a kalória mennyiségéről. út. Visszatekinthet az utolsó futásaira is, és nézheti meg, hogy ez hogyan hasonlít össze, és nézze meg a Cheers ismerőseit, miközben úton vagy.
strava
A kerékpározás kedvelői valószínűleg már ismerik a Strava-t. Az alkalmazás nyomon követi mind a futásokat, mind a kerékpáros túrákat az eszköz GPS-jével, és lehetővé teszi olyan dolgok készítését, mint a célok beállítása és a személyes nyilvántartások nyomon követése, valamint a legfontosabb statisztikák az útból, például a távolság, a sebesség, a felgyorsult magasság és az elfogyasztott kalória. Csatlakozhat a barátaival a szolgáltatás használatával, és megoszthatja a kudosokat és megjegyzéseket a barátok túráihoz. Az Apple Watch alkalmazással elindíthatja és leállíthatja utazásait a csuklójától, így nem kell kihúzni a telefont, és pontosan ellenőrizni kell az aktuális edzésben eltöltött időt.
FitStar jóga
Használja az Apple Watch-ot, hogy felépítse a jóga játékát. A FitStar Yoga Apple Watch app lehetővé teszi, hogy egy jóga-rutint használjon az órájával. Az óraalkalmazás lehetővé teszi a munkamenet elindítását, lásd a pózokat és az időzítést, és visszajelzést ad a csuklójáról. Az alkalmazás működik az iPhone alkalmazás mellett, növelve meglévő tapasztalatait. Az alkalmazás mind a kezdők, mind a tapasztalt joggizók számára működik, és személyre szabható, hogy megfeleljen a személyes jóga igényeinek. Osztályok bárhová magukkal vihetők, így nagyszerű lehet, ha otthon vagy, de még jobb, ha utaznak és gyors edzésre van szükségük.
Nike & # 43; Apple óra
Az Avid futók esetében fontolja meg, hogy megvásárolja az Apple Watch Nike + változatát . Az Apple Watch 2 különleges verziója kifejezetten az egyedi futóműveket tervező különféle jellemzőkkel rendelkezik, többek között emlékeztetők futtatására és baráti képességeinek arra, hogy felvidítsák magukat, miközben edzés közben vagy egy nagy arccal fut.