Ed. Megjegyzés: Ez az alkalmazás már nem elérhető az iTunes-on. Ezeket az információkat archiválás céljából tárolják, és segítenek az olvasóknak, akik még mindig rendelkeznek az alkalmazással.
A jó
- Kiterjedt gyakorlatok gyűjteménye
- Kép-, video- és szöveges leírások
- Gyakorlat és súlynapló
A rossz
- Az EDGE streaming fájdalmasan lassú
Az iFitness (Medical Productions, 1,99 USD) az egyik olyan iPhone-fitnesz alkalmazás, amely segíthet izom- vagy cseppméret-felépítésben. Az erő-edzés gyakorlatok kiterjedt adatbázisának köszönhetően ez egy olyan alkalmazás, amely megérdemli a helyét az iPhone-on.
Több mint 300 gyakorlatot kínál
A legegyszerűbb, az iFitness alkalmazás több mint 300 gyakorlatot tartalmazó adatbázis. A gyakorlatokat ábécés sorrendben sorolják fel, amelyet a test részének szerveznek, melyet célállomásként, karokat, háttesteket, mellkast stb. Szerveznek.
Minden gyakorlat magában foglalja a többlépéses képeket, amelyek bemutatják, hogyan kell végrehajtani, és a bonyolultabb mozdulatok (kb. 120) tartalmaznak egy videót, amely bemutatja a lépéseket. Ha még mindig zavarodtál, egy szöveges cikk segít tisztázni a zavart. Nagy hatással volt rám a gyakorlatok széles körére, és a videók nagy segítséget nyújtanak a mozdulatok tökéletesítéséhez.
Nem csak az iFitness iPhone app tartalmazza az összes ilyen gyakorlatot, de ez is egy nagyszerű módja annak, hogy nyomon kövesse a fejlődést. Az alkalmazás tartalmaz egy fitness naplót, így rögzítheti a gyakorlatokat, az ismétléseket és az egyes edzésekhez használt súlyokat. Aggódtam, hogy a kardio edzést külön kell rögzítenie, de az iFitness is tartalmaz gyakori kardio gyakorlatokat, így hozzáadhatja őket a naplójához. Ha elegendő edzést regisztrál, megtekintheti az összes adatot egy grafikonon, vagy exportálhatja e-mailben.
Egyéb Hasznos Jellemzők: Fogyás & Javasolt edzések
Az iFitness más funkciókat is tartalmaz, amelyek hihetetlenül hasznos alkalmazást tesznek lehetővé. A BMI (testtömeg-index) kalkulátor mellett a testtömeg-csökkenést és testméréseket is nyomon követheti. Azt is kiválaszthatja, hogy az összes adatot az ingyenes iFitness-fiókkal mentse.
A kezdők csak egy edzésprogramot indíthatnak túlterheltnek azáltal, hogy kiválasztják és kiválaszthatják az egyes gyakorlatokat. Ha Ön egyike azoknak a felhasználóknak, az iFitness alkalmazás számos javasolt rutinra összpontosít, amelyek a teljes testtónusra, testsúlycsökkentésre vagy izomépítésre koncentrálnak, ameddig csak készen áll a saját, személyre szabott edzésterv elkészítésére.
Mint tudod, nagy rajongója vagyok az iFitnessnek. Rendes körülmények között nagyon sok hátránnyal találkozom minden alkalmazáshoz, de ez nagyon kevés hibát lát. Az egyetlen negatív az EDGE hálózaton keresztül az edzéses bemutató videók továbbítása - nem meglepő, hogy fájdalmasan lassú. A Wi-Fi és a 3G sokkal jobb választás a gyakorló demók megtekintéséhez, anélkül, hogy várakoznának egész nap.
Alsó vonal
Az iFitness kitűnő alkalmazást kínál a fitneszbíróknak vagy azoknak, akik szeretnének illeszkedni, és kevés hibát találok vele. Igen, az EDGE-hálózat feletti gyakorló demók átvitele a hiábavalóság gyakorlatát jelenti, de még mindig képeket és szöveges leírást fogsz kapni, ha nem vagy 3G vagy Wi-Fi hálózaton belül. Azt hiszem, az iFitness az egyik legjobb módja annak, hogy 2 dollárt költjenek az App Store-ban.
Átlagos értékelés: 5 csillag az 5-ből.